روشهای زندگی سالم

چگونه زندگی سالم و طولانی داشته باشیم؟

روشهای زندگی سالم

چگونه زندگی سالم و طولانی داشته باشیم؟

چگونه حرفه ای ترین وبلاگ نویس باشیم؟

بلاگینگ یا وبلاگ نویسی تمام ‌وقت یک قدم بزرگ است، به خصوص اگر می ‌خواهید تبدیل به یک بلاگر حرفه ‌ای شوید. این به این معنی است که درآمد شما دیگر در حد رفتن به رستوران یا سینما نیست و درآمدی دارید که می توانید با آن اقساط، اجاره، قبوض اتومبیل و... را پرداخت کنید.

این یک وضعیت کاملاً متفاوت با باز کردن لپ تاپ در هر زمان و ارسال چند پست در روز است. یک شغل تمام وقت دقیقاً همین کار است و اکثر افرادی که برای مشاغل شخصی خود کار می کنند ساعات طولانی تر از افرادی که برای کارفرمای خود کار می کنند، مشغول کار هستند. تفاوت این دو وضعیت در این است که هر چه بیشتر کار کنید پول بیشتری برای خودتان کسب می کنید می کنید، نه برای یک کارفرما!

وبلاگ نویسی تمام وقت دیگر فقط یک فعالیت سرگرم کننده نیست، بلکه یک شغل است. شما باید هر روز بازدید کنندگان بیشتری را جذب کنید و برای کسب درآمد مورد نیازتان ایده های لازم برای جذب مشتریان و فروش بیشتر را به کار گیرید.

اگر این کار برای تان خیلی سخت به نظر می رسد، خوب است بدانید که بلاگرهای حرفه ای دقیقا همین کار را می کنند. البته این افراد رموز کار خود را فاش نمی کنند چرا که می دانند که رقابت بیشتر، بر روی درآمد آنان تاثیرگذار است. به همین دلیل شما نمی توانید اطلاعات مفیدی را در مورد نحوه تبدیل شدن به یک بلاگر حرفه ای به صورت آنلاین پیدا کنید.

در این مطلب چندین نکته در مورد نحوه تبدیل به یک وبلاگ نویس حرفه ای را بررسی می کنیم؛ با ما همراه باشید.

 

ادامه مطلب ...

چگونه پایین تنه قوی داشته باشیم

آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که وقت کافی برای رفتن به باشگاه ندارید و یا اینکه دوست دارید در خانه تمرین هایتان را انجام دهید؟

من در این مقاله، می خواهم 10 تمرین بدنسازی پایین تنه که هر کسی می تواند در خانه انجام دهد را به شما معرفی کنم. شما به هیچ وسیله ای برای انجام این تمرین ها نیاز ندارید و فقط با اندکی فضا و یک لیوان آب می توانید ورزش خود را آغاز نمایید.

  ادامه مطلب ...

اس ام اس عاشقانه غروب جمعه

جمعه ها دارد دلم حال و هوای دیگری
می پرد برق از نگاهم با صدای هر دری
شوق دیدار تو دارم خسته ام از بی کسی
خوش به حال هر که دارد، در کنارش دلبری

 

ادامه مطلب ...

سوپ بروکلی با پنیر چدار برای لاغری

سوپ بروکلی با پنیر چدار

سوپ بروکلی با پنیر چدار یکی از آن دسته از سوپ های رژیمی است که بسیار مقوی و سالم است.

در این دستور پخت سوپ از مجله پارسی دی قصد داریم طرز تهیه سوپ بروکلی با پنیر چدار را آموزش دهیم.

  ادامه مطلب ...

علل و علائم "نارسایی قلبی" را بشناسید

نارسایی قلب به معنای بی‌کفایتی قلب در پمپ کردن خون است، اما به معنای ایست کار قلب یا حمله قلبی نیست؛ البته افرادی که نارسایی قلب دارند، اغلب سابقه حمله قلبی در گذشته داشته‌اند.

نارسایی قلب را نارسایی احتقانی قلب نیز می‌نامند. احتقان به معنی تجمع مایعات در بدن به علت کاهش توانایی پمپاژ خون توسط قلب است. علایم نارسایی قلبی در طول هفته‌ها و ماه‌ها متعاقب ضعیف‌تر شدن قلب و توانایی کمتر آن برای پمپ کردن خون براساس نیازهای بدن ایجاد می‌شوند. نارسایی قلب اغلب منجر به بزرگ شدن قلب می‌شود.

  ادامه مطلب ...