عناوین یادداشت‌ها 

  • خواص زنجبیل برای لاغری (پنج‌شنبه 1 شهریور 1397 10:05)
    زنجبیل متابولیسم بدن را 20 درصد افزایش می دهد که باعث افزایش سرعت سوخت و ساز کالری می گردد. قطعه کوچکی از این گیاه را در برنامه غذایی خود قرار دهید و ببینید چطور روند چاق شدن شما را کنترل می کند. علاوه بر این، این گیاه می تواند برای درمان گلو درد و تعدادی از بیماری های دیگر نیز مورد استفاده قرار گیرد. زنجبیل دارای...
  • فواید ویتامین سی و منابع سرشار آن (پنج‌شنبه 1 شهریور 1397 07:41)
    ویتامین C که به عنوان اسید اسکوربیک نیز شناخته شده است یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در برخی از غذاها یافت می‌شود و به برخی از مواد نیز اضافه می‌گردد. همچنین شما می‌توانید ویتامین C را به صورت مکمل نیز دریافت کنید. انسان‌ها بر خلاف بیشتر حیوانات، قادر به سنتز ویتامین C در داخل بدن خود نیستند به همین خاطر...
  • استفاده از درمان طبیعی برای رشد مو (شنبه 27 مرداد 1397 06:57)
    اگر میخواهید رشد مجدد موهای خود را ببینید بهتر است دور تبلیغات فریب دهنده را خط بکشید و به محصولات طبیعی و گیاهان دارویی روی بیاورید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ آیا از ریزش موی ناخواسته رنج می‌برید؟ هیچکس واقعا نمی‌خواهد موهایش را از دست بدهد، اما این، یک مشکل ناخواسته است که بسیاری از افراد مجبورند...
  • برای رفع استرس چه بخوریم؟ (پنج‌شنبه 18 مرداد 1397 12:24)
    استرس اتفاق می‌افتد. شما به احتمال زیاد در حال حاضر در زندگی‌تان مقداری استرس دارید. استرس بیش از حد می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی شود که یکی از آن‌ها افزایش وزن می‌باشد. استرس باعث می‌شود که سطوح کورتیزول بالا برود و کورتیزول، گرسنگی را افزایش می‌دهد، مخصوصا هوس غذاهای شیرین و نشاسته‌ای را! طبیعتا این امر به یک دور...
  • راهکارهایی برای درمان گلودرد طولانی (چهارشنبه 17 مرداد 1397 13:55)
    در بیشتر گلو دردها، بیمار به احتمال زیاد نیازی به پزشک نخواهد داشت. در این شرایط فرد می تواند به کمک درمان های بدون نسخه، کاهش ساعات کاری و استراحت بیماری خود را بهبود ببخشد. در این مقاله قصد داریم علل شایع گلو درد را بیان کنیم. سرماخوردگی یا آنفلونزا؟ بیشتر گلودردها به خاطر عفونت های ویروسی همچون سرماخوردگی یا...
  • به همین سادگی خوش اندام شوید! (سه‌شنبه 16 مرداد 1397 13:31)
    به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ خیلی از ما بیشتر اوقات وقتی در آینه به خودمان نگاه می کنیم با خودمان می گوییم وقتش رسیده که باشگاه بروم، باید روی ماهیچه های شکم، عضله ها و ران ها کمی کار کنم. از هفته بعد دیگر شروع خواهم کرد. من در اینجا روش هایی را پیشنهاد می کنم که بتوانید با آن ها استارت خوش اندام شدن را بزنید....
  • 10 توصیه برای خلاصی از چربی های پشت کمر (سه‌شنبه 9 مرداد 1397 07:14)
    حتما برای شما هم پیش آمده است که عکس بدون روتوش یکی از افراد مشهور را ببینید. اگر در چنین شرایطی بوده باشید به خوبی می‌دانید که برخی از این افراد نیز بر خلاف شکم صافی که دارند دچار یک مشکل بزرگ هستند و آن هم وجود چربی در پشت کمر است. با اینکه بیشتر افراد در آب کردن چربی‌های شکمی خود دچار مشکل هستند اما افراد دیگری نیز...
  • فواید بخور صورت چیست؟ (سه‌شنبه 2 مرداد 1397 07:46)
    بخار گرم می‌تواند پوستی را که حاوی سلول‌های مرده، مواد آرایشی باقی مانده، چربی‌ها و باکتری‌هایی که منافذ را مسدود کرده‌اند، دانه های سر سیاه، سرسفید، و جوش‌ها هست را نرم کند. اگرچه بخور دادن صورت ، به خودی خود منافذ شما را باز نخواهد کرد، اما موادی که در داخل آنها گیر افتاده‌اند را گرم کرده و نرم می‌کند. این کار، خارج...
  • بهبود رفلاکس اسید معده با مواد غذایی (دوشنبه 1 مرداد 1397 08:51)
    اگر شما نیز از رفلاکس اسید معده به مری رنج می برید به احتمال زیاد در حال حاضر به خوبی می‌دانید باید از خوردن و نوشیدن چه چیزهایی اجتناب کنید. اما همیشه صحبت کردن از نبایدها جالب و جذاب نیست. آیا در چنین شرایطی غذاها و نوشیدنی‌هایی وجود دارد که باید مصرف کنید؟ خوشبختانه پاسخ به این سوال مثبت است. درست همانند برخی از...
  • با ویژگی های هوس زودگذر آشنا شویم! (شنبه 30 تیر 1397 13:00)
    جاذبه‌ی جسمانی، گاهی اوقات، می‌تواند پرده از چهره‌ی احساس مشترک بردارد تا بفهمیم آن‌چه تاکنون عشق می‌انگاشته‌ایم در واقع چیزی جز هوس نبوده است. کاملا چشم پوشیدن از تمام نشانه‌های هشدار دهنده و نادیده گرفتن آنها – مبنی بر این‌که دو نفر برای هم ساخته نشده‌اند- امری چندان غیرعادی نیست؛ چون بدنِ آنها را سراسر هورمون‌های...
  • راهکارهایی برای رفع سندروم پاهای بیقرار (پنج‌شنبه 28 تیر 1397 13:54)
    هیچ درمانی برای سندروم پای بی قرار وجود ندارد. سندروم پای بی قرار اختلال عصبی است که باعث ایجاد درد، کشش، سوزش، پیچش و سایر احساسات نامطلوب در پای فرد می‌شود. همین موارد موجب می‌گردد فرد مجبور شود پاهای خود را حرکت دهد. تقریبا ۱۰ درصد از آمریکایی‌هایی که با این شرایط دست و پنجه نرم می‌کنند، مدیریت نشانه‌هایی که...
  • چگونه موهایی پر پشت داشته باشیم؟ (چهارشنبه 27 تیر 1397 13:19)
    حقیقت این است که هیچ چیزی بیشتر از کم پشت شدن موها به اعتماد به نفس آدم لطمه نمی‌زند، مخصوصا برای مردان که مستعد طاسی هستند. در حالیکه صدها محصول مو وجود دارد که برای بازگرداندن حجم و بلندی مو بکار می‌روند، اما مواد کاملا طبیعی بهتر از آنها هستند. در پست امروز، ما چند درمان خانگی معرفی می‌کنیم که ضخامت، بلندی و رشد مو...
  • مزایای گیلاس برای بدن (سه‌شنبه 19 تیر 1397 14:02)
    به گزارش آلامتو به نقل از Womanitely؛ دلایل زیادی برای خوردن گیلاس وجود دارد ولی یکی از دلایل مهم آن خواص زیاد آن است. در اینجا 10 خاصیت فوق العاده آن را به شما خواهیم گفت. انرژی زا بودن گیلاس مصرف گیلاس باعث بالا بردن انرژی شما می شود. نکته اینجاست که بسیاری از قندهای موجود در گیلاس قندهای طبیعی هستند که باعث شاد شدن...
  • آلوورا چه فوایدی دارد؟ (دوشنبه 18 تیر 1397 07:59)
    آلوورا در زمره‌ی محبوب‌ترین داروهای گیاهی به شمار می‌رود که هزاران سال است بشر از خواص دارویی آن بهره برده است. در اینجا به ۸ مورد از خواص آن در حفظ سلامت که البته از سوی دانشمندان به اثبات رسیده است، اشاره می‌کنیم. از متعارف‌ترین خواص آن می‌توان به درمان زخم‌های پوستی از قبیل سوختگی و جراحات پوستی اشاره کرد اما...
  • چگونه آفتاب سوختگی پوست را برطرف کنیم؟ (پنج‌شنبه 14 تیر 1397 13:20)
    آفتاب سوخته شده‌اید؟ در این مقاله از مجله زیبایی قصد داریم بهترین درمان های طبیعی آفتاب سوختگی پوست را معرفی کنیم. می‌دانید که قرار گرفتن در معرض اشعه‌ی ماوراء بنفش می‌تواند پوست را سریع پیر کند و موجب سرطان پوست گردد، اما علی‌رغم نهایت تلاش شما برای محافظت از پوست با کرم‌های ضد‌آفتاب دربرابر این اشع‌ها، دچار آفتاب‌...
  • راهکارهایی برای رفع آفتاب سوختگی در منزل (چهارشنبه 13 تیر 1397 09:37)
    دوباره آفتاب سوخته شده اید؟ از آن محصولات شیمیایی که برای درمان سوختگی صورت طراحی شده‌اند اما در اصل به پوستتان آسیب می رسانند هم خسته اید؟ پس حالا باید کمی درباره ی راه‌های درمانی خانگی آفتاب سوختگی بدانید. در ادامه می‌توانید تعدادی از بهترین راه های طبیعی برای بهبود آفتاب سوختگی را بخوانید و از هر موادی که در...
  • علل درد مثانه چیست؟ (سه‌شنبه 12 تیر 1397 11:41)
    اغلب زنانی که از درد مثانه رنج می‌برند عمدتا دچار عفونت هستند، اما این تنها دلیل درد مثانه نیست. درد مثانه می‌تواند علائم هرچیزی از یک عفونت جزئی تا یک بیماری جدی مانند سرطان باشد. خبر خوب این است که سرطان مثانه نادر است و درد مثانه معمولا جدی نیست. اما این بدان معنا نیست که باید آن ‌را نادیده گرفت، هنگامی که در ناحیه...
  • موانع اجابت مزاج منظم چیست؟ (دوشنبه 11 تیر 1397 13:30)
    برخی از عادات رایج روزانه ما خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید مهم اند، اجابت مزاج نیز یکی از همین عادات است و میتواند نشانگر موارد مهمی باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ اجازه دهید در مورد مدفوع صحبت کنیم. ما قبلا در این مورد حرف زده ایم بنابراین شما احتمالا می دانید که چه زمانی مدفوع تان، بو یا ظاهر...
  • آیا مردان باید موهای بدن خود را اصلاح کنند؟ (شنبه 9 تیر 1397 13:59)
    تا مدت‌ها پیش، از بین بردن موهای بدن برای آقایان یک کار حرام بود! جدی! اما بنظر می‌رسد مردهای امروزی همانقدر به نظافتشان اهمیت می‌دهند که ما خانم‌ها اهمیت می‌دهیم. امم، خب نظر شما چیست؟ ما از ۲۰ دختر همین سوال را پرسیدیم تا به ما بگویند واقعا راجع به برداشتن ابرو، موهای پشت، و بقیه‌ی اندام مردها چه فکری می‌کنند. قبلا...
  • ماسک سفید کننده لیمو برای صورت (جمعه 8 تیر 1397 07:00)
    پیدا کردن ماسک صورتی که بتواند مقداری پوست صورت را سفید کند کار راحتی نیست اما در این مقاله شما میتوانید طرز تهیه این ماسک سفید کننده را یاد بگیرید. به گزارش آلامتو به نقل از بانوی شهر؛ حتما تا به امروز بارها این را شنیده اید که لیمو برای پوست مفید است. لیمو به دلیل داشتن خواص آنتی باکتریال در روشن کردن پوست صورت، از...
  • راز پولدار شدن را با دانلود کتاب «پدر پولدار،‌ پدر بی‌پول» کشف کنید (دوشنبه 26 تیر 1396 11:54)
    آیا تاکنون دقت کرده ‌ اید که چقدر حسابدار بی ‌ پول اطرافتان وجود دارد؟ همین طور تعداد زیادی بانکدار، وکیل، کارگزاربورس و دلال معاملات ملکی . آن ‌ ها به بسیاری از مسائل مالی آگاه هستند و اکثرا افرادی باهوش به شمار می ‌ روند، اما لزوما ثروتمند نیستند . پس چه می ‌ شود که بیشتر مواقع کسانی که تحصیلات دانشگاهی ندارند...
  • چطور هتل‌های ارزان رزرو کنم؟ (چهارشنبه 31 خرداد 1396 11:44)
    معمولا برای سفر به اولین چیزی که فکر می‌کنیم، خرید بلیط هواپیماست. خیلی وقت‌ها حتی سفرمان به قیمت بلیط هواپیما بستگی دارد، مخصوصا در روزهای پرسفر بهار و تابستان که قیمت‌ها خیلی بالا و پایین می‌شود. خیلی وقت‌ها هم با جستجوی بیشتر بلیط هواپیما را خیلی ارزان‌تر از حد انتظار می‌خریم و در عوض هزینه‌اش را برای روزهای بیشتر...
  • همه چیز درباره خواص شاهدانه (شنبه 23 اردیبهشت 1396 16:00)
    اگر شاهدانه را به صورت روزانه مصرف میکنید بهتر است بدانید که بخش بزرگی از نیاز بدنتان به مواد مغذی را تامین کرده اید. در این مقاله میخواهیم به خواص شاهدانه بپردازیم. به گزارش بهارنو به نقل از مجله زیبایی ؛ اگر به دنبال بهبود هضم، ایجاد تعادل در هورمون‌ها و بهبود متابولیسم بدن خود هستید، شاهدانه می‌تواند یک ماده غذایی...
  • 3 روش سنتی درمانی خطرناک (شنبه 9 اردیبهشت 1396 13:15)
    برخی از روشهای درمانی غیر علمی ممکن است بر روی شما جواب منفی و خطرناک داشته باشد پس سعی کنید از اینگونه روشها دوری کنید. این یک تصور غلط است که داروهای گیاهی یا طبیعی می‌تواند از داروهای تجویز شده امن تر باشد. اما مرگ یکی از افراد به خاطر مصرف نادرست زردچوبه نشان داد که حتی درمان های طبیعی نیز می تواند خطرناک باشد. بر...
  • تغییر سبک زندگی برای لاغری (سه‌شنبه 15 فروردین 1396 07:01)
    اگر کاهش وزن برای شما سخت است شک نکنید ایراد در سبک زندگی شماست و با تغییر دادن آن به راحتی میتوانید به وزن ایده آل خود برسید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ در این مقاله قصد داریم نکاتی را بیان کنیم که با کمک آن می‌توانید فرآیند کاهش وزن را با سرعت بیشتری دنبال کنید. آسان ترین روش‌ها برای افزایش سرعت کاهش...
  • طب سوزنی کدام بیماری ها را درمان میکند؟ (چهارشنبه 9 فروردین 1396 17:49)
    همه ما چیزهایی را در مورد درمان شگفت انگیز مردم چین باستان شنیده ایم اما واقعاً طب سوزنی در چه موارد کاربرد دارد؟ به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ طب سوزنی ، یک شکل از طب جایگزین و جزء اصلی از طب سنتی چینی است. با قرار دادن سوزن‌های ریز و نازک در قسمت‌های خاصی از بدن، می‌توان نشانه‌های مختلفی را درمان کرد....