چطور از برنزر برای پوست های رنگ پریده استفاده کنیم؟

چند نفر از شما جلوی آینه ایستاده‌اید و احساس کردید یک جسد در آن می‌بینید؟ کاملا مطمئنم شما از قصد با ظاهری از خانه بیرون نرفته‌اید که انگار می‌خواهید برای تست بازیگری فیلم بعدی تیم برتون بروید. این نارضایتی‌‌ رایج است که همه‌ی افراد با پوست رنگ‌پریده دارند.

خوشبختانه یک راه وجود دارد برای آن‌که وقتی به محل کارمان می‌رویم کسی نپرسد آیا مریض هستیم؟ را‌ه‌اش یک کلمه‌ است، برنزر. اگر تا به حال با این محصول آشنا نشده‌اید، زمان‌اش رسیده است. این محصول می‌تواند ناجی و بهترین دوست شما برای آن روز‌های افتضاح رنگ‌پریدگی باشد. (می‌دانم که همیشه شبیه یک مرده به نظر نمی‌رسید. شما فوق‌العاده‌اید، خیلی بدخلقی نکنید.)

کار برنزر این است که چهره‌ی شما را گرم کند و ظاهری برنزه به شما بدهد. می‌تواند به همه‌ی زیبایی رنگ‌ پریده‌تان جلوه بدهد اما همچنین می‌تواند برعکس نیش‌تان بزند. برای این که مطمئن شوید آسیب نمی‌بینید (چون در آن صورت انگار واقعا برای فیلم بعدی تیم برتون تست بازیگری می‌دهید)، به شما یک راه سریع نشان می‌دهم.

چرا باید برای پروستات، مکمل مصرف کنیم؟ (مواد غذایی برای پروستات)

پروستات، غده ای است که برای سلامت سیستم تناسلی یک مرد، ضروری است؛ هر چند هر مردی نمی داند که پروستات چه کاری انجام می دهد. غده پروستات، تغذیه و حفاظت برای سلول های اسپرم فراهم می کند. بدون غده پروستات، یک مرد توانایی تولید مثل ندارد. همچنین یک بخش آسیب پذیر از بدن مرد است و نسبت به مشکلات سلامتی مختلف، حساس می باشد. با توجه به راهنمای سلامت پروستات، بیش از 30 میلیون مرد در جهان از بیماری های پروستات رنج می برند و هر سال 220 هزار مرد مبتلا به سرطان پروستات تشخیص داده می شوند.

برای یک مرد، حمایت از سلامت پروستات بسیار مهم است. بیماری های پروستات، به طور منفی بر کیفیت زندگی یک مرد تاثیر می گذارند و گاهی اوقات می توانند کشنده باشند. مکمل ها یک ابزار سلامتی ارزشمند برای مردان به منظور پیشگیری و درمان بیماری های پروستات هستند. آنها همچنین می توانند سلامت پروستات و سیستم تولید مثل یک مرد را بهبود ببخشند. مکمل های خوب برای سلامت پروستات از بیماری های پروستات پیشگیری و یا آنها را درمان خواهند کرد، سلامت پروستات و سیستم تولید مثل را افزایش می دهند و مزایای سلامتی دیگری دارند که به همراه آن می آید.

چه خوراکی برای پوست خوبه

تحقیقات درباره بهترین مواد غذایی برای پوستی سالم، محدودند. با این حال به نظر می رسد که مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان، یک اثر محافظتی برای پوست داشته باشند.

عسل چه فوایدی برای پوست صورت دارد

همه محصولات زیبایی تان را کنار بگذارید و آنها را با یک بطری ساده عسل جایگزین کنید تا از طریق آن شاهد درخشش طبیعی تان باشید.

با مجموعه گیج کننده ای از محصولات زیبایی که در بازار وجود دارد، آسان است که در هنگام انتخاب آنها احساس دست پاچگی کنید و حتی با خود بیندیشید که آیا هیچ یک از آنها واقعا مفید هستند یا نه. خوشبختانه هر روز افراد بیشتری تصمیم می گیرند که محصولات زیبایی مصنوعی (کارخانه ای) را به طور کامل کنار بگذارند و به جای آنها، محصولات کاملا طبیعی را برای رژیم های زیبایی شان انتخاب کنند.

یکی از بهترین محصولات طبیعی که می توانید امتحان کنید، عسل است. بله، آن شیرین کننده طبیعی چسبنده و شیرین، صدها مزیت زیبایی دارد که می توانید از آنها بهره مند شوید. آن نه تنها در پول شما صرفه جویی می کند بلکه لازم نیست نگران تماس با هرگونه مواد شیمیایی خشن نیز باشید. در حالی که بیش از صد راه برای استفاده از عسل به عنوان بخشی از روال زیبایی شما وجود دارد، 10 روش برتری که باید بلافاصله امتحان کنید را در زیر آورده ایم.

چگونه Fastpacking را شروع کنیم؟

افق‌های سفر کوهستانی خود را با یک ماجراجویی شبانه، گسترده کنید.

هر سال، وقتی بارش برف فروکش می‌کند و دسترسی به حومه‌ی شهر امکان‌پذیر می‌شود، انبوه دوندگان کوهستان به سمت راه‌های کوهستانی مرتفع می‌روند. اما آن‌ها فقط تا جایی می‌توانند بدوند که هیدریشن پک (hydration pack) یا چند بطری آب به آن‌ها اجازه می‌دهد. برخی دوندگان که تمایل دارند تعداد مایل‌های خود در ارتفاع را به حداکثر برسانند، تجهیزات و لباس‌هایی دارند که آن‌ها را قادر می‌سازد تا مدت بیشتری در آنجا بمانند و استفاده‌ی بیشتری ببرند. آن‌ها با حمل مقداری وسایل بیشتر و آمادگی برای حداقل یک شب ماندن در کوهستان، دوندگی کوهستان خود را به fastpacking تبدیل می‌کنند.

آشنایی من با fastpacking، به چند سال قبل و یک سفر کوتاه به North Cascades برمی‌گردد. من از دوران نوجوانی، تا چندین سال کوله گردی و دوهای طولانی انجام می‌دادم، اما دوست داشتم راهی برای ترکیب این دو حس پیدا کنم. fastpacking کاملاً مناسب بود. اولین سفرم به Watcom Pass و Copper Ridge، دو چشم‌انداز باشکوه به همراه داشت و به من اجازه داد تا بعد از یک روز دویدن، به جای نشستن در ماشین و برگشتن به خانه، در ارتفاعات استراحت و حرکات کششی انجام دهم.