جینسینگ یا جنسینگ چیست؟

جنسینگ یک گیاه چند ساله با رشد بسیار آرام است که دارای ریشه های گوشتی می باشد. این گیاه بیشتر در مناطق خنکی مانند چین، بوتان، آمریکای شمالی، کره و شرق سیبری رشد می کند. جنسینگ قرن ها توسط چینی ها به عنوان یک دارو مورد استفاده قرار می گرفت.

تحقیقات نشان داده اند که می توان از جنسینگ برای درمان استرس، دیابت، پایین آوردن کلسترول بد و تنظیم قند خون استفاده کرد.

استرس، قند خون ناشتا و کلسترول بالا باعث کاهش سلامتی و افزایش وزن می شوند. علاوه بر این جنسینگ به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و سطح انرژی شما را در طول روز بالا نگه می دارد. بنابراین، نوشیدن چای جنسینگ از افزایش وزن شما جلوگیری خواهد کرد.