روشهای زندگی سالم

چگونه زندگی سالم و طولانی داشته باشیم؟

روشهای زندگی سالم

چگونه زندگی سالم و طولانی داشته باشیم؟

فواید روغن بنفشه برای پوست صورت

خاصیت های روغن بنفشه

روغن بنفشه چه خواصی دارد؟

درمان سردرد

روغن بنفشه به دلیل خواصی که دارد باعث حس آرام بخشی در بدن می شود و برای دردهای میگرنی بسیار موثر است. شما می بایست برای این امر مقداری روغن بنفشه را به کمپرس سرد اضافه کرده و حدود ۲۰ دقیقه بر روی پیشانی خود قرار دهید.

  ادامه مطلب ...

میانگین قد و وزن دختران

میانگین قد و وزن بر حسب سن

نمودارهای قد و وزن، توسط متخصصان اطفال، برای تشخیص اینکه رشد یک کودک چقدر باید باشد، استفاده می‌شود. اما این نمودارها در مورد بزرگسالان، برای تشخیص اینکه آیا شما اضافه وزن دارید و یا در خطر شرایط خاص پزشکی مانند بیماری قلبی هستید یا نه بکار می‌رود.

  ادامه مطلب ...

خواص انبه برای دیابت

خواص انبه

با فواید و ارزش غذایی انبه آشنا شوید؛

انبه از خانواده میوه‌های آلویی می‌باشد، گیاهی خوراکی که قسمت گوشتی خارجی آن قشایی است که دانه را در بر گرفته است. انواع زیتون‌، خرما و نارگیل از اعضای همین خانواده محسوب می‌شوند.

انبه‌ها به نسبت رنگ‌، شکل، طعم و سایز دانه‌هایشان به انواع مختلفی تقسیم می‌شوند. اگرچه در رنگ پوست انبه‌ها از سبز تا قرمز، زرد یا نارنجی تنوعاتی به چشم می‌خورد اما گوشت داخلی آن غالبا زرد طلایی است. انبه‌ها طعمی شیرین و خامه‌ای مانند دارند و بالغ بر ۲۰ نوع ویتامین و مواد معدنی در آنها یافت می‌شود.

انبه‌ها از متداول‌ترین میوه‌های مصرفی در سرتاسر جهان هستند. برخی از خواص مصرف انبه در حفظ سلامت عبارتند از کاهش خطر اختلالات نابینایی مرتبط با شبکیه چشم، کاهش خطر ابتلا به سرطان روده، بهبود در هضم غذا و حفظ سلامت استخوان‌ها و حتی انبه فوایدی برای پوست و مو دارد.

این اطلاعات از مجموعه مقالات مرتبط با فواید مواد غذایی محبوب، در مرکز علمی اخبار که وظیفه عمده آن جمع‌آوری مقالات است، تهیه شده است. در آنجا به تجزیه تحلیل مواد مغذی پرداخته و نگاهی موشکافانه به فواید احتمالی آنها در حفظ سلامت و به بررسی چگونگی گنجاندن انبه بیشتر در برنامه غذایی می شود، و البته خطرات احتمالی ناشی از مصرف انبه نیز بررسی شده است.

  ادامه مطلب ...

هفت دلیل خارش قسمت پایین ران و درمان آن

بررسی اجمالی

خارش می تواند ناراحت کننده، دردناک و عذاب آور باشد و اغلب هنگامی که قسمتی را که می خارد می خارانید، خراش های ایجاد شده باعث سوزش شدید پوست می شود. ممکن است مقاومت در برابر تمایل به خاراندن قسمت پایین ران دشوار باشد، اما این کار به کمتر شدن خارش ها تا زمانی که متوجه شوید علت خارش چیست کمک خواهد کرد.

  ادامه مطلب ...

کیوی و دیابت

خاصیت های کیوی

کیوی چه خواصی دارد؟

کیوی دارای خواص عجیب و غریب می باشد، کیوی یک میوه کوچک و نرم می باشد که دارای فواید زیادی برای سلامتی می باشد. این میوه گرمسیری می باشد و سرشار از ویتامین های مختلف است.

در چین کیوی را با نام انگور فرنگی می شناسند، این میوه بومی چین می باشد و یک میوه ملی محسوب می شود.

کیوی بسیار برای بدن مفید می باشد. گوشت کیوی دارای رنگ سبز روشن می باشد و دارای طعمی متمایز است. مزه کیوی ترکیبی از میوه های لیمو ، پرتقال، خربزه عسلی و توت فرنگی می باشد. دانه های سیاه موجود در کیوی باعث شده تا این میوه ظاهر مناسبی داشته باشد.

 

   ادامه مطلب ...