روشهای زندگی سالم
چگونه زندگی سالم و طولانی داشته باشیم؟روشهای زندگی سالم
چگونه زندگی سالم و طولانی داشته باشیم؟
درمان های پزشکی مولوسکوم کانتوژیوزوم
مولوسکوم کانتوژیوزوم یک بیماری پوستی ویروسی است که سبب بروز برآمدگی های گرد و بدون درد می شود که ممکن است مشابه زگیل باشد.
خاراندن و کندن این زگیل های آبکی منجر به گسترش عفونت می شود. مولوسکوم کانتوژیوزوم در کودکان بسیار رایج است، اما ممکن است بر بزرگسالان نیز تاثیر بگذارد.
بر اساس تحقیقات، مولوسکوم کانتوژیوزوم تاثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی حدود 1 در 10 کودک مبتلا به این بیماری دارد.
در اغلب موارد، مولوسکوم کانتوژیوزوم در عرض ۱۲ ماه حل خواهد شد. درمان های خانگی می توانند علائم بیماری را در طول این زمان رفع کنند.
با خود حرف زدن چه فوایدی دارد؟
چه حرف زدن با خودی مثبت است؟
حرف زدن با خود، گفتگو درونی شما است. این گفتگو بر ناخودآگاه شما نفوذ می کند و افکار، باورها، سوال ها و ایده های شما را آشکار می کند.
حرف زدن با خود می تواند هم منفی و هم مثبت باشد. در عین حال که می تواند دلگرم کننده باشد، می تواند نگران کننده نیز باشد. بیشتر حرف زدن با خودتان به شخصیت شما برمی گردد. اگر یک فرد خوش بین هستید، صحبت های شما با خودتان ممکن است بیشتر امیدوار و مثبت باشد ولی اگر تمایل دارید فردی بدبین باشید، به طور کلی عکس این حالت صادق است.
تفکر مثبت و خوش بینی می تواند ابزار موثر مدیریت استرس باشد. در واقع، داشتن یک چشم انداز مثبت در زندگی می تواند برخی مزایای سلامتی را برای شما فراهم کند.
به عنوان مثال، یک مطالعه سال 2010 نشان می دهد خوش بینان کیفیت زندگی بهتری دارند. اگر شما باور دارید که حرف زدن با خودتان بیش از حد منفی است و یا اگر می خواهید به حرف زدن مثبت با خودتان دست یابید، می توانید یاد بگیرید که این گفتمان درونی را تغییر دهید. این کار می تواند به شما کمک کند فرد مثبتی باشید و سلامتی تان را بهبود بخشد.
جلوگیری از دیابت با گیلاس
خاصیت های گیلاس
گیلاس چه خواصی دارد؟
گیلاس یک میوه خوشمزه می باشد که دارای خواص زیادی برای سلامت بدن می باشد.
این میوه به شکل های مختلف نظیر مربا، کمپوت و یا حتی خشک شده در دسترس می باشد.
گیلاس دارای درخت بزرگ و پرسایه می باشد که میوه های کوچک و شیرین دارد. ارتفاع این درخت گاهی به دوازده متر می رسد. طول متوسط آن بین یک تا چهار متر است. گیلاس به شکل نارس به رنگ سبز می باشد. برگ های این میوه دندانه دار بوده و تیز است.
خواص گیلاس برای بدن غیرقابل انکار می باشد.
قصد داریم در این نوشته در مورد خواص بی نظیر گیلاس مطالبی را برای شما قرار دهیم.
هویت از نگاه روانشناسی چه معنایی دارد؟
هویت چیست؟ من کیستم؟ هویت در علم روانشناسی
هویت از نگاه روانشناسی چه معنایی دارد؟
اگر بخواهید وارد مباحث روانشناسی شوید احتمالاً باید یکی از اساسی ترین مسائل این علم را درک کنید و این مسئله هم چیزی نیست جز هویت.
به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ به‌صورت معمول با شنیدن واژهٔ «هویت» بسیاری از ما یاد دوران نوجوانی می‌افتیم و کلیشه‌ای که در ذهن هرکسی که کمی مطالعات روانشناسی دارد شکل گرفته است؛ یعنی اینکه با اتمام دوران نوجوانی افراد باید به هویت خود دست پیدا کنند؛ اما آیا واقعاً دست‌یابی به هویت در پایان دوران نوجوانی روی می‌دهد؟ آیا روانشناسی تنها به همین توضیحات در زمینهٔ هویت بسنده کرده یا حرف‌های دیگری نیز در این زمینه دارد؟ از مهم‌ترین پرسش‌هایی که هر فردی در زندگی ناچار است به آن بپردازد، همین سؤال است: «من کیستم؟»
خودکارآمدی چیست؟
انشاء در مورد اعتماد به نفس
در حالی که اکثر مردم به طور کلی فکر می کنند که اعتماد به نفس و عزت نفس دو نام مختلف برای یک مفهوم هستند و احتمالا به ندرت در مورد اصطلاح “خودکارآمدی” فکر می کنند، این سه اصطلاح از نظر روانشناسانی که به مطالعه آنها می پردازند دارای معانی متفاوتی هستند.