جینسینگ یا جنسینگ چیست؟

جنسینگ یک گیاه چند ساله با رشد بسیار آرام است که دارای ریشه های گوشتی می باشد. این گیاه بیشتر در مناطق خنکی مانند چین، بوتان، آمریکای شمالی، کره و شرق سیبری رشد می کند. جنسینگ قرن ها توسط چینی ها به عنوان یک دارو مورد استفاده قرار می گرفت.

تحقیقات نشان داده اند که می توان از جنسینگ برای درمان استرس، دیابت، پایین آوردن کلسترول بد و تنظیم قند خون استفاده کرد.

استرس، قند خون ناشتا و کلسترول بالا باعث کاهش سلامتی و افزایش وزن می شوند. علاوه بر این جنسینگ به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و سطح انرژی شما را در طول روز بالا نگه می دارد. بنابراین، نوشیدن چای جنسینگ از افزایش وزن شما جلوگیری خواهد کرد.

چگونه برای همیشه لاغر شویم؟

بارها و بارها این جمله را شنیده ایم که می گویند اگر مکمل خاصی را مصرف کنم می توانم در عرض دو هفته 18 کیلوگرم وزن کمک کنم؟ افراد زیادی هستند که دوست دارند با مصرف قرص و مکمل وزن کم کنند و  هر چه سریع تر به اهداف کاهش وزن خود دست یابند. در این میان شرکت های مختلفی که اغلب تاییدیه های مورد نیاز از سازمان های مرتبط را هم ندارند با تبلیغات گسترده و وسوسه کننده به افراد وعده های دروغین می دهند و آنها را به نتایج سریع امیدوار می سازند.

کاهش وزن سریع و بی دردسر برای هر فردی می تواند یک خبر تحریک کننده و جذاب باشد. همه ما انسان ها راحتی را دوست داریم. اما متاسفانه چنین چیزی وجود ندارد. واقعیت این است که اگرچه می توان در یک بازه زمانی کوتاه مدت به کاهش وزن سریع دست پیدا کرد اما حفظ این فرایند اغلب غیر ممکن است.

در این مقاله قصد داریم به چرایی این موضوع بپردازیم و ببینیم چگونه می توانیم به تدریج و به طور مستمر وزن خود را کاهش دهیم.

سوپ قارچ و گندم سیاه برای لاغری

سوپ قارچ و گندم سیاه

سوپ قارچ و گندم سیاه یکی از آن دسته از سوپ های رژیمی است که بسیار مقوی و سالم است.

در این دستور پخت سوپ از مجله پارسی دی قصد داریم طرز تهیه سوپ قارچ و گندم سیاه را آموزش دهیم.

سوپ کوینولا برای افراد چاق

سوپ کوینولا لیمو یونانی

سوپ کوینولا لیمو یونانی یکی از آن دسته از سوپ های رژیمی است که بسیار مقوی و سالم است.

در این دستور پخت سوپ از مجله پارسی دی قصد داریم طرز تهیه سوپ کوینولا لیمو یونانی را آموزش دهیم.

کاهش وزن در دوران یائسگی

کشف کنید که چه چیزی باعث افزایش وزن در طول دوران یائسگی می شود تا خوش اندام بمانید!

آیا نگران افزایش وزن در طول دوران یائسگی هستید؟ تغییرات هورمونی که در طول گذار میانسالی اتفاق می افتد، باعث مشکلات زیادی در بدن شما می شود. شاید هم در حال حاضر، وزنتان بالا رفته باشد.

اما بالا رفتن سن به این معنا نیست که باید سنگین تر شوید. دانشمندان بررسی کرده اند که چه چیزی باعث افزایش وزن در طول دوران یائسگی می شود و به نتایجی رسیده اند که ممکن است شما را متعجب سازد.

برای آنکه با بالا رفتن سن تان همچنان بدنی جذاب و متناسب داشته باشید، از جدیدترین تحقیقات به همراه نکاتی از طرف کارشناسان استفاده نمایید.