خاصیت های پیازچه
پیازچه چه خواصی دارد؟
پیازچه از خانواده سبزیجات می باشد که در فصل بهار رشد می کند. این سبزی بومی کشور چین می باشد و در این کشور در تمام فصول سال قابل دسترس می باشد. پیازچه دارای تاریخچه ی زیادی می باشد که از گذشته ی دور از این سبزی خوشمزه استفاده می شده است. در طب چینی از پیازچه استفاده زیادی می شده است. از پیازچه در غذاهای سنتی استفاده می شود.
پیازچه دارای ریشه های سفید رنگ بوده و ساقه بلندی دارد. همه قسمت های پیازچه قابل خوردن می باشد. خواص دارویی زیادی برای پیازچه وجود دارد، به طور کلی پیازچه برای چربی سوزی، کاهش وزن، مقابله با سرطان، درمان کم خونی، سلامت قلب و استخوان، درمان شب کوری، درمان یبوست و در بارداری مفید است. پیازچه دارای طبق گرم و خشک می باشد.
ارزش غذایی پیازچه
پیازچه دارای مواد مغذی زیادی می باشد که شامل: ۳۲ کالری، ۷٫۳ گرم کربوهیدرات، ۱٫۸ گرم پروتئین، ۲ دهم گرم چربی، ۲٫۶ گرم فیبر، ۲۰۷ میکروگرم ویتامین کا، ۱۸٫۸ میلی گرم ویتامین سی، ۹۹۷ واحد ویتامین آ، ۶۴ میکروگرم فولات، ۱٫۵ میلی گرم آهن، ۲۷۶ میلی گرم پتاسیم، ۲ دهم میلی گرم منگنز، ۱ دهم میلی گرم کلسیم، ۱ دهم میلی گرم ریبوفلاوین و ۲۰ میلی گرم منیزیم است.
خوردن غذای تازه! همه‌ی ما این را قبلا شنیده‌ایم. خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه زمانی که به طورطبیعی رشد کرده باشند فواید زیادی دارد. اغلب اوقات، محصولات تازه فصلی ارزانتر و خوش‌طعم‌تر است. به علاوه، به رشد و حمایت از کشاورزان محلی کمک می کنید، که به نوبه خود اجازه می‌دهد تا آنها مواد غذایی تازه‌تر را بیشتر در دسترس افراد قرار دهند.
خاصیت های تخمه آفتابگردان
تخمه آفتابگردان چه خواصی دارد؟
تخمه آفتابگردان یکی از دانه های مغذی برای سلامت بدن می باشد که از میوه گل آفتابگردان گرفته می شود. این تنقلات عالی برای روغن گیری و غذای پرندگان نیز استفاده می شود. این دانه مغذی دارای فواید زیادی برای سلامت انسان می باشد. تخمه آفتابگردان به کاهش کلسترول خون کمک کرده و باعث می شود تا فشار خون کاهش پیدا کند. برای درمان افسردگی مفید بوده و استرس را کاهش می دهد. یبوست را درمان می کند. این تخمه برای افرادی که بدنسازی کار می کنند و برای کودکان و مادران باردار مناسب است.
تخمه آفتابگردان دارای طبع گرم و خشک
می باشد. گل
آفتابگردان به عنوان یک گل تزئینی می باشد که گرده افشانی های مختلفی توسط زنبور و
سایر حشرات انجام می شود. گل های وسط آفتابگردان باعث می شود تا بتوان تخمه
آفتابگردان از آن گرفت. به صورت میانگین هر گل آفتابگردان می تواند بیش از دو هزار
تخمه آفتابگردان داشته باشد. معمولا تخمه آفتابگردان به رنگ های مشکی و راه راه
وجود دارد
گل های آفتابگردان از نوع وحشی دارای
ساقه و سر و دانه های کوچک می باشند که ما قصد داریم در ادامه در مورد خواص بی
نظیر تخمه آفتابگردان برای سلامت انسان مطالبی را قرار دهیم.
ادامه مطلب ...
اگرچه مبارزه برای کاهش وزن، مشکل شایع تری است اما برای برخی از افراد، تلاش برای افزایش وزن شان به یک سطح سالم، می تواند به همان اندازه چالش برانگیز باشد. این تلاش در صورتی که به IBS مبتلا باشید، می تواند دشوارتر نیز شود.
IBS، مشکل سلامتی نیست که منجر به کاهش وزرن شود. با این حال ممکن است متوجه شده باشید که علائم IBS شما باعث می شود از وعده های غذایی صرف نظر کرده یا غذاهایی که می خورید را بشدت محدود کنید؛ که همه این ها تلاشی برای آرام نگه داشتن دستگاه گوارش شماست.
تلاش ها در درمان این وضعیت می توانند خسته کننده باشند. بسیاری از غذاهایی که کالری بالایی دارند، اغلب محرک های IBS هستند.
در اسلایدهای زیر، ما در مورد برخی توصیه ها برای غذا خوردن به شیوه ای که به افزایش وزن شما کمک کند -بدون به خطر انداختن IBS یا سلامت کلی شما- بحث خواهیم کرد.
توجه: کاهش وزن، یکی از نشانه های IBS نیست. ضروری است که شما هرگونه کاهش وزن بدون علت را به اطلاع پزشکتان برسانید. کم وزن یا دچار سوء تغذیه بودن می تواند نشانه ای از یک بیماری گوارشی جدی تر مانند بیماری سلیاک یا بیماری التهابی روده باشد.
خاصیت های کدو حلوایی
کدو حلوایی چه خواصی دارد؟
قصد داریم در این نوشته در مورد خواص کدو حلوایی مطالبی را برای شما قرار دهیم، کدو حلوایی به کدو تنبل معروف می باشد که دارای رنگ نارنجی می باشد و دارای خواص زیادی برای سلامت جسم است.
کدو حلوایی به عنوان نماد هالوین می باشد؛ هالوین جشنی ویژه ای است که در کشورهای اروپایی و خارج از کشور مرسوم می باشد که از این کدو برای تزئین جشن های خود استفاده می کنند.
کدو حلوایی دارای ویتامین و مواد معدنی بسیاری است که به کاهش وزن کمک می کند. سبزی و میوه هایی که دارای رنگ نارنجی هستند برای سلامت چشم و سلامت بینایی بسیار مفید است.
در این نوشته ما می خواهیم در مورد خواص بی نظیر این نوع کدو مطالب جالبی را برای شما قرار دهیم که خواندن آن خارج از لطف نیست.
کدو حلوایی یک نوع کدو بسیار بزرگ می باشد که دارای خواص بی نظیر دارویی است؛ شما قبل از مصرف کدو حلوایی به عنوان ماسک برای سلامت پوست و مو می توانید از عدم حساسیت این نوع کدو بر روی سلامت پوست خود آگاه شوید و سپس اقدام به تهیه ماسک کنید.