داراچین یک ادویه هندی محبوب و دارای طعم شیرین و قوی است. این ادویه گیاهی به سوخت و ساز بدن شما کمک می کند و قند خون تان را تنظیم می نماید. علاوه بر این، دارچین نقش مهمی را در کاهش قند خون، کلسترول LDL و تری گلیسیرید بر عهده دارد. وجود این مزایا سبب می شود که این ادویه برای افراد مبتلا به دیابت مناسب باشد. علاوه بر این دارچین می تواند سوخت و ساز گلوکز را افزایش دهد و به بهبود قند خون کمک کند.
شما می توانید دارچین را از هر فروشگاه هندی، سوپر مارکت و یا به صورت آنلاین خریداری کنید.
شما می توانید 1تا 2 قاشق چای خوری دارچین را به صورت پودری مصرف کنید یا 1 پوست دارچین را که در طول شب در آب قرار داده اید مصرف نمایید. ابتدا سعی کنید دارچین را در طول چهار هفته هر روز صبح با آب مصرف کنید تا نتایج مورد نظر را دریافت نمایید.
دارچین به سرکوب اشتها کمک می کند، کلسترول بد را کاهش می دهد و میزان متابولیسم را تسریع می کند.
آب گرم به دفع همه سموم بدن کمک نموده و حرکت رودوی را تسریع کرده و مانع از نفخ شود.
از دارچین کاسیا برای لاغری استفاده نکنید و همیشه دارچین سیلان را انتخاب کنید.
منبع: تهیه دارچین