بهترین سخنان بودا

بودیسم که بیش از 2500 سال قدمت دارد راهی را برای زندگی انسان ها معرفی نموده که چیزی در حدود 300 میلیون نفر در سراسر جهان ان را دنبال می کنند.

در 35 سالگی، گوتاما کاخ رویایی خود را که در میان دیوارهای بالا بلندش محاصره شده بود ترک کرد تا بتواند به دنیای انسان های واقعی پای نهد.

وی در زیر یک درخت Bodhi نشست تا زمانی که به فضایل بی شماری دست یافت،

"بودا" در سال های بعدی حیاتش به دانش بی نظیری دست یافت و بقیه عمر خود را صرف آموزش روش های روشن گرایانه و بیدار کننده اش به انسان ها کرد.

بودیسم روشی بسیار ملایم، صلح آمیز و عادلانه برای زندگی است و نقل قول های بودا شامل فلسفه ی تعالیم بودا نیز می شود.

در اینجا 70 مورد از بهترین نقل قول های بودا که به شدت در همه جا به اشتراک گذاشته شده اند برای روشن کردن ذهن و روح شما ارائه گردیده اند.

ویژگی افراد دوراندیش

مبنای تصمیمات روزانه شما چیست؟ آیا فقط مختص آن روز تصمیم خود را میگیرید یا در تصمیم گیری برای آینده ای نزدیک (دور) هم برنامه ریزی میکنید؟

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ چند نفر را می‌شناسید که گفته‌اند «این کار را کردم ولی بعدش پشیمان شدم»، «تصمیم من بد بود»، «نباید آن کار را می‌کردم»، «نباید این عمل را انجام می‌دادم»، «چرا عاقل کند کاری که باز آرد پشیمانی»، «مرد هنرمند فرد پیشه را عمر دو باید در این روزگار»، «به فکر فردا هم باش»، «فردایی هم هست».

این‌ها و ده‌ها نمونه دیگر بر جنبه‌ای از جنبه‌های پیچیده آدمی دلالت دارند که در ۱۰سال گذشته در روانشناسی به آن پرداخته شده است و به عنوان یکی از توانایی‌های مثبت افراد از آن یاد می‌کنند؛ «آینده‌نگری یا دوراندیشی.»

به دوروبر خودمان که نگاه می‌کنیم، حتی نه به دیگران، به خودمان، تصمیم‌های‌مان و رفتار و کردارمان، می‌بینیم که بسیاری از ما ایرانی‌ها به این صفت حسنه، نیاز جدی داریم و ضرورت دارد تا درباره‌اش بیشتر بدانیم.

چگونه در کسب کار خود موفق باشیم؟

در گذشته موفقیت در تجارت به معنای حرفه ای بودن در یک مهارت یا یک زمینه شغلی و استفاده و بهره برداری از آن در دراز مدت بود اما امروزه، ما در جهانی زندگی می کنیم که مبتی بر اقتصاد مهارتی است و لذا میزان نوآوری ما در اشتغال و حتی کارافرینی از اهمیت بسزایی برخوردار می باشد لذا برای موفقیت در کسب و کارهای امروزی، صاحبان مشاغل و مدیران باید از ترکیبی از مهارت های مختلف برخوردار باشند تا بتوانند با بازارهای امروزی سازگارتر شوند و درآمد بیشتری را کسب نمایند.

چطور زندگی شادی داشته باشیم؟

همه افرادی که در این دنیا زندگی می کنند به دنبال شادی در زندگیشان هستند. با اینکه تعریف شادی در میان افراد، متفاوت است اما اصول یکسانی هم وجود دارد که می تواند شاد بودن زندگی افراد را نشان دهد.

به گزارش آلامتو به نقل از greatist؛ تحقیقات موجود نشان داده که مهم نیست در زندگی تان چه کرده اید و چه گذشته ای داشته اید، هر وقت بخواهید می توانید شادی را وارد زندگی تان کنید.

یک ضرب المثل چینی هم هست که می گوید اگر می خواهید برای یک ساعت شاد باشید چرت بزنید، اگر می خواهید برای یک روز شاد باشید به ماهیگیری بروید، اگر می خواهید یک عمر شاد باشید به دیگران کمک کنید.

بله همانطور که گفتیم تعریف شادی و شاد زندگی کردن در فرهنگ های مختلف و در میان افراد مختلف، متفاوت است.

در این مقاله سعی می کنیم برخی از روش هایی که به ایجاد شادی در زندگیمان می انجامد را با هم مرور کنیم.

با خود حرف زدن چه فوایدی دارد؟

چه حرف زدن با خودی مثبت است؟

حرف زدن با خود، گفتگو درونی شما است. این گفتگو بر ناخودآگاه شما نفوذ می کند و افکار، باورها، سوال‌ ها و ایده‌ های شما را آشکار می‌ کند.

حرف زدن با خود می ‌تواند هم منفی و هم مثبت باشد. در عین حال که می‌ تواند دلگرم‌ کننده باشد، می ‌تواند نگران ‌کننده نیز باشد. بیشتر حرف زدن با خودتان به شخصیت شما برمی گردد. اگر یک فرد خوش بین هستید، صحبت‌ های شما با خودتان ممکن است بیشتر امیدوار و مثبت باشد ولی اگر تمایل دارید فردی بدبین باشید، به طور کلی عکس این حالت صادق است.

تفکر مثبت و خوش بینی می تواند ابزار موثر مدیریت استرس باشد. در واقع، داشتن یک چشم انداز مثبت در زندگی می تواند برخی مزایای سلامتی را برای شما فراهم کند.

به عنوان مثال، یک مطالعه سال 2010 نشان می دهد خوش بینان کیفیت زندگی بهتری دارند. اگر شما باور دارید که حرف زدن با خودتان بیش از حد منفی است و یا اگر می ‌خواهید به حرف زدن مثبت با خودتان دست یابید، می‌ توانید یاد بگیرید که این گفتمان درونی را تغییر دهید. این کار می ‌تواند به شما کمک کند فرد مثبتی باشید و سلامتی تان را بهبود بخشد.